О плоскостопии и не только...

Функции диафрагмы

Что же делает диафрагма?
да, мы знаем, что она помогает нам дышать, но что же еще?

Диафрагма - это мощный насос! она качает кровь всей нижней половины тела!
А значит от ее работы зависит есть у вас варикоз или нет, кровообращение в малом тазу и в брюшной полости.

С диафрагмой связаны органы брюшной полости с помощью связок, а значит при нарушениях ее работы и внутренние органы перестают нормально функционировать.

А также она создает отрицательное давление в брюшной полости, благодаря которому внутренние органы находятся на своем месте, а не опускаются.
И мы наблюдаем, например, опущение почек (или других органов) при нарушении работы диафрагмы.

Поэтому прежде чем поднимать органы малого таза, нужно понять причину и устранить проблему!

🤓Именно поэтому курс по осанке невозможен без комплексной работы и с диафрагмой в том числе!

Ну что, проверили, двигаются ли ваши нижние ребра при дыхании? Давать упражнение для диафрагмы?
Made on
Tilda